Chrissy's Diet - Day 3

この二日も間食なしで頑張った・・同僚達と飲み会は行ったけど、いつものビールばかりじゃなく、ウーロンハイとかで頑張った。枝豆と豆腐も悪くないけど、あまり食べてないので結構酔った^^;

三日目　２月２日　(-0.3kg)
朝：豆乳チャイティー、野菜ジュース
昼：モスバーガーのマスタードフォカッチャ、ミネストローネスープ、コーヒー
夜：和民市場　ウーロン割X1、緑茶割りX1、ジャスミン割りX1、フルーツワインX1、珍豆腐、枝豆、サシミ、サラダ
運動：6Fまで階段のぼり１．５回

四日目　２月３日　(-0.3kg)
朝：豆乳チャイティー
昼：Subway アボカドべジーサンド (277kcal)、ウーロン茶
夜：Tony Roma's パンX1、サーモングリル、サラダ、アイスティー
深夜：林檎X0.5、RanKingRanQueenのおっきくなぁれ。　これを飲んで胸は本当に大きくなるのか？？明日計ってみよう！
運動：LAVAホットエクササイズSTART

今まで普通のホットヨガの方に行ったが（実は３ヶ月サボったけど）今日はじめてホットエクササイズをやった。これは楽しいわ！音楽とあわせてパンチしたりキックしたり、ストレス発散しながら運動にもなる。これからはホットエクササイズでクリキック力を上がるぞ！

I didn't eat any in between meal snacks these 2 days either. I went to a drinking party with my coworkers though. But instead of drinking beer like usual, I drank only Oolong High (a shochu drink), ate Edamame and Tofu. I was pretty drunk since I wasn't eating alot ^^;

3rd Day February 2nd (-0.3kg)
Breakfast: Soy milk Chai tea, veggie juice
Lunch: Mos Burger's Mustard Foccacha, Minestrone soup, coffee
Dinner: Watami Ichiba Oolong High, Green tea high, Jasmine high, Fruit wine, Tofu, Edamame, Sashimi, Salad
Exercise: Stair climbing to 6F 1.5 times

4th Day February 3rd (-0.3kg)
Breakfast: Soy milk Chai tea
Lunch: Subway's Avocado veggie sandwich (277kcal), Oolong tea
Dinner: Tony Roma's breadX1, Salmon grill, Salad, Iced tea
Late night: Apple X0.5, RanKingRanQueen's Ookikunare. This is a jello type drink that's supposed to make your breasts bigger. I wonder if they will really become bigger?? I shall measure tomorrow!
Exercise: LAVA Hot Exercise START

I was going only to the regular Hot Yoga before (actually I slacked off for 3 months) Today I did Hot Exercise for the first time. It was FUN!! It involves punching and kicking to the music. Great for stress relief and exercise. From now on I will build up my kicking power with Hot Exercise!